Seri pedoman
Islam menganjurkan ummatnya untuk makan buah sebelum makan.
Kebiasaan makan buah setelah makan bisa mengganggu stabilitas lambung yang berdampak pada terusiknya fungsi pankreas.
Buah yang dikonsumsi setelah makan akan mengalami antrian lebih lama untuk diproses, sehingga rawan mengalami 'pembusukan'.
Efek dari pembusukan diantaranya timbulnya gas yang dapat menekan elastisitas lambung. Tertekannya lambung dapat menekan pula pankreas, sehingga kinerja pankreas memproduksi insulin terganggu atau tak lagi mampu bekerja.
Lagi-lagi bila produksi insulin terganggu gula tidak dapat segera dilebur jadi energi. Akibatnya gula menumpuk di dalam darah ….
WALLAHU A’LAM
(trt-2)
Artikel terkait:
Kebiasaan Baik #2: Duduk Saat Makan dan Minum